Последние сообщения

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста будет ли в этом году на сборах в Кабардинке фото сессия,видео ? И стоимость. Спасибо.

продается купальник
обращаться по телефону 89184369158 Елена
cosa72@mail.ru
цена 15000 рублей торг уместен.

продается купальник модель Эксклюзив ,шили в БЛЕСКЕ
обращаться по телефону 89184369158 Елена
эл.почта cosa72@mail.ru
цена 20000 рублей

[Продается купальник .цена 30000 рублей торг уместен.Купальник шили в "Блеске" модель эксклюзив.Обращаться по телефону 89184369158 Елена или cosa72@mail.ru.]

[/url]







[/img]
Продается купальник .
цена 30000 рублей торг уместен.
Купальник шили в "Блеске" модель эксклюзив.
Обращаться по телефону 89184369158 Елена или cosa72@mail.ru.

Уважаемые участники сборов, мест для проживания на территории СК на 3 смене в г. Геленджике больше нет.

Организация сбора:
1 смена (Кабардинка) - 10.07. с 10.00. до 13.00. - регистрация (при себе необходимо иметь свидетельство о рождении, мед.справку, страховку, оплату). Установочное собрание состоится с 14:30 до 15:00. Тренировка с 15:00 до 17:30.
19.07. - контрольные тренировки и отчетный концерт, отъезд после 18.00. 20.07. - тренировок нет.

2 смена (Кабардинка) - 22.07. с 10.00. до 13.00. - регистрация (при себе необходимо иметь свидетельство о рождении, мед.справку, страховку, оплату). Установочное собрание состоится с 14:30 до 15:00. Тренировка с 15:00 до 17:30.
31.07. - контрольные тренировки и отчетный концерт, отъезд после 18.00. 01.08. - тренировок нет.

3 смена (Геленджик) - 3.08. с 10.00. до 13.00. - регистрация (при себе необходимо иметь свидетельство о рождении, мед.справку, страховку, оплату). Установочное собрание состоится с 14:30 до 15:00. Тренировка с 15:00 до 17:30.
12.08. - контрольные тренировки и отчетный концерт, отъезд после 18.00. 13.08. - тренировок нет.

Вещи, необходимые в спортивно-тренировочном лагере в ГЕЛЕНДЖИКЕ
Все занятия будут проходить в спортивном зале!
1.   Скакалка, обруч, мяч (для детей 2010-2011 г.р.). Диаметр мячей для детей 2010-2011 г.р. – 15-16 см.
2.   Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента (для детей 2009 г.р. и старше)
3.   Наколенники
4.   Утяжелители (по 300-400 грамм, для детей 20010-2011 г.р., 400-500 для 2009 г.р. и старше)
5.   Тренировочная форма, обязательно х/б хотя бы на 80% (шорты, лосины, майки, топы).  Цвета белый или черный.
6.   Носки
7.   Полупальцы
8.   Емкость для питьевой воды. На тренировках пить разрешается, но только чистую питьевую негазированную воду.
9. Купальник для выступления на заключительном концерте
10. Костюм и музыку для показательного номера (если он есть)
11. Аксессуары для волос, на тренировках обязательно волосы должны быть  тщательно заплетены и закреплены шпильками
12. Канцелярские принадлежности для творческих конкурсов
13. Музыка, костюмы, аксессуары, которые могут понадобиться для творческих конкурсов
14. Резина обязательно для всех возрастов (как на фото)
 


Все остальные вещи, необходимые  для купания в море (нарукавники – ОБЯЗАТЕЛЬНО, купальник или плавки, крем для загара, полотенце)

Вещи, необходимые в спортивно-тренировочном лагере в КАБАРДИНКЕ
1.   Скакалка, обруч, мяч (для детей 2010-2011 г.р.). Диаметр мячей для детей 2010-2011 г.р. – 15-16 см.
2.   Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента (для детей 2009 г.р. и старше). Желательно мячи брать самые обычные, нефирменные, т.к. заниматься с ними дети будут не только в зале, но и на тротуарной плитке или траве.
3.   Наколенники
4.   «Пенка» или другой легко переносимый и быстро сохнущий коврик.
5.   Утяжелители (по 300-400 грамм, для детей 2010-2011 г.р., 400-500 для 2009 г.р. и старше)
6.   Кеды. По опыту могу сказать, что в кроссовках неудобно, т.к. они тяжелые, плохо гнутся и долго сохнут.
7.   Тренировочная форма, обязательно х/б хотя бы на 80% (шорты, лосины, майки, топы).  Цвета белый или черный.
8.   Носки
9.   Полупальцы
10.   Кепка или другой головной убор, лучше в двойном экземпляре. Основное условие – не должна падать, мешать при беге, прыжках со скакалкой.
11.   Емкость для питьевой воды. На тренировках пить разрешается, но только чистую питьевую негазированную воду.
12. 2 мяча для большого тенниса
13. Купальник для выступления на заключительном концерте
14. Костюм и музыку для показательного номера (если он есть)
15. Аксессуары для волос, на тренировках обязательно волосы должны быть  тщательно заплетены и закреплены шпильками
16. Канцелярские принадлежности для творческих конкурсов
17. Музыка, костюмы, аксессуары, которые могут понадобиться для творческих конкурсов
18. Резина обязательно для всех возрастов (как на фото)
 


Все остальные вещи, необходимые  для купания в море (нарукавники – ОБЯЗАТЕЛЬНО, купальник или плавки, крем для загара, полотенце)

Различные репиленты (кремы, спреи, фумигаторы).
Эластичные бинты, лейкопластырь (бактерицидный, ленточный).
Спортивный костюм
Вечерами будут дискотеки,  т.е. парадно-выходной наряд тоже лучше взять.

К нам на сборы можно приехать самостоятельно,  без тренера или других гимнасток, можно вместе с небольшой или большой  группой гимнасток и с тренером.  Проживать самостоятельно и ходить на тренировки тоже возможно. Для подачи заявки необходимо написать  письмо в произвольной форе на электронную почту krasnodardinamo@gmail.com.
Будьте очень внимательны, в Кабардинке база называется пансионат "Октябрь", находится недалеко от въезда в Кабардинку, если ехать со стороны Новороссийска. По адресу лучше не ориентироваться, т.к. в Кабардинке по этому же адресу есть частный дом.

К нам очень часто приезжают тренироваться гимнастки без своих тренеров, многие из них приезжают повторно, многие уже на протяжении шести лет. Единственное правило, Ваш тренер должен быть поставлен в известность Вами, что Вы едете на сборы.

Дорогие тренеры и родители, (особенно те, кто едут к нам впервые) мне часто пишут письма с вопросом о том, где будет лучше:  в Кабардинке или в Геленджике? Попытаюсь ответить на этот часто задаваемый вопрос.
Начнем с того, что в Кабардинке в большей степени - физкультурно-оздоровительный сбор, в Геленджике - спортивно-тренировочный.
Это не означает, что в Кабардинке легче или сложнее, просто задачи - разные.
В Кабардинке большая часть тренировок на свежем воздухе (утренняя зарядка с 7.30. до 9.00. на стадионе, предметная подготовка на улице), дети 2 раза ходят на море (пешком 7-10 минут), у пансионата имеется свой пляж,  территория пансионата достаточно большая, дети могут много гулять между тренировками, есть небольшая детская площадка, посещать вечерние дискотеки и конкурсы,  вся территория охраняется. Питание 3-х разовое.
Примерный распорядок дня:
7.30.-9.00 - зарядка
10.00.-11.15. - море
11.45-13.00. - тренировка
14.00.-17.00. - тренировка
после 17.00. море

В Геленджике - в августе месяце начинается подготовка к соревновательному сезону, все тренировки в большом спортивном зале.
В ЦСКА нет никакой парковой территории, до моря 10-20 минут пешком, место купания - городской пляж. На море можно будет сходить после 17.00 один раз, или до завтрака, до 8.30.
Тренировки начинаются в 9.00.-12.00. и 13.30.-16.30. Основной упор делается на работу с предметами, элементами, акробатикой (есть специальная зона с матами). Питание 3-х разовое.

И в Кабардинке и в Геленджике в последний тренировочный день - в первой половине дня открытая контрольная тренировка, во второй - отчетный концерт.
В Геленджике четвертый год подряд проходят наши зимние сборы, фото здесь http://www.krasnodardinamo.ru/index.php/2010-08-18-07-07-40.html?func=viewcategory&catid=82
Фото из Кабардинки можно посмотреть здесь http://krasnodardinamo.ru/index.php/2010-08-18-07-07-40.html?func=viewcategory&catid=119