Зимние сборы 2014

[Zеленоглазка]

Начинается прием заявок на зимние сборы. В этот раз местом проведения сборов стал многофункциональный спортивный комплекс ЦСКА в г.Геленджике http://www.fcpas.ru/





Гостиничные номера, столовая и зал находятся в одном здании.
3 января тренировка с 15.00., 12 января отчетный концерт с 15.00. до 17.00. 13 января тренировок не будет.
Экскурсия в дельфинарий, в этот день одна тренировка.
Принимаются заявки на составление индивидуальных и групповых упражнений, показательных номеров.
Количество участников ограничено.

[Zеленоглазка]

Вещи, необходимые на зимних сборах.

1.   Скакалка, обруч, мяч (для детей 2007-2008 г.р.).
Диаметр мячей для детей 2007-2008 г.р. 15 -16 см.
2.   Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента (для детей  2005 г.р. и старше). Предметы лучше брать  те, с которыми постоянно работаете, т.к. тренировки проходить  будут только в зале.
3. CD Диски с музыкой, под которую поставлены упражнения.
4. Купальник для выступления на контрольную тренировку.
5. Костюм и диск для показательного номера (если такой имеется)
6.   Наколенники
7.   Резина (для детей 2005 г.р. и старше)
8.   Тренировочная форма, обязательно х/б хотя бы на 80% (шорты, лосины, майки, топы).  Цвета белый или черный. Также лучше брать болеро, разогревочный пояс, гетры, тренировочные спортивные костюмы, т.е. с неширокими брюками и мастерками без капюшона.
9.   Носки белого цвета, можно утепленные махровые, но не синтетические.
10.   Полупальцы
11.   Емкость для питьевой воды. На тренировках пить разрешается, но только чистую питьевую негазированную воду.
12. Аксессуары для волос, на тренировках обязательно волосы должны быть  тщательно заплетены и закреплены шпильками.
13. Канцелярские принадлежности для творческих конкурсов.
14. Музыка, костюмы, аксессуары, которые могут понадобиться для творческих конкурсов. Также дети должны знать стихотворения, басни, песенки, загадки, считалки и т.д.
15. Эластичный бинт, лейкопластырь (бактерицидный, ленточный).
16. Сменная обувь.
17. Утяжелители.

[Zеленоглазка]

Поздравляем участниц с началом сборов!

[Zеленоглазка]

[Zеленоглазка]

[Zеленоглазка]

[Zеленоглазка]

[mamanj]

Вот и про летели 10 дней сумасшедших тренировок!в смысле ,настолько насыщенных и порой казалось,что дети не справятся,свалятся от изнеможения!?и действительно,валились,а утром снова бежали в зал.Огромное спасибо всем -Анне Сергеевне и Анне Петровне,Кристине Владимировне и отдельно спасибо Дмитрию Анатольевичу!!!!Очень приятно было встретить старых знакомых и приобрести новых!Погода тоже радовала все 10 дней,море манило.Очень здорово,что каждый день  удавалось прогуляться по побережью и наслаждаться морским воздухом и красотой Геленджикской природы!