Вещи, необходимые в спортивно-тренировочном лагере в КАБАРДИНКЕ
1. Скакалка, обруч, мяч (для детей 2010-2011 г.р.). Диаметр мячей для детей 2010-2011 г.р. – 15-16 см.
2. Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента (для детей 2009 г.р. и старше). Желательно мячи брать самые обычные, нефирменные, т.к. заниматься с ними дети будут не только в зале, но и на тротуарной плитке или траве.
3. Наколенники
4. «Пенка» или другой легко переносимый и быстро сохнущий коврик.
5. Утяжелители (по 300-400 грамм, для детей 2010-2011 г.р., 400-500 для 2009 г.р. и старше)
6. Кеды. По опыту могу сказать, что в кроссовках неудобно, т.к. они тяжелые, плохо гнутся и долго сохнут.
7. Тренировочная форма, обязательно х/б хотя бы на 80% (шорты, лосины, майки, топы). Цвета белый или черный.
8. Носки
9. Полупальцы
10. Кепка или другой головной убор, лучше в двойном экземпляре. Основное условие – не должна падать, мешать при беге, прыжках со скакалкой.
11. Емкость для питьевой воды. На тренировках пить разрешается, но только чистую питьевую негазированную воду.
12. 2 мяча для большого тенниса
13. Купальник для выступления на заключительном концерте
14. Костюм и музыку для показательного номера (если он есть)
15. Аксессуары для волос, на тренировках обязательно волосы должны быть тщательно заплетены и закреплены шпильками
16. Канцелярские принадлежности для творческих конкурсов
17. Музыка, костюмы, аксессуары, которые могут понадобиться для творческих конкурсов
18. Резина обязательно для всех возрастов (как на фото)
Все остальные вещи, необходимые для купания в море (нарукавники – ОБЯЗАТЕЛЬНО, купальник или плавки, крем для загара, полотенце)
Различные репиленты (кремы, спреи, фумигаторы).
Эластичные бинты, лейкопластырь (бактерицидный, ленточный).
Спортивный костюм
Вечерами будут дискотеки, т.е. парадно-выходной наряд тоже лучше взять.
