Летние учебно-тренировочные сборы 2011 ("Летний лагерь"-2011)

[Zеленоглазка]

Создаю тему, чтобы отвечать на часто задаваемые вопросы по летним сборам (далее УТС). Текст Положения ЗДЕСЬ
Обращаю сразу внимание, что 3-й поток занят полностью.
Всего в потоке планируется до 20 гимнасток, принимающих участие в УТС. 4-й поток расчитан на более старший возраст (1-й разряд, КМС, МС, т.е. 2000 г. и старше). Ну а на первые 2 потока, приглашается младший возраст от 2005 до 2000 г.р.
Для тех кто занимается на наших базах (Дом спорта "Динамо" и ДК по ул.Клубной) достаточно подать мне устную заявку лично или позвонить по телефону: 8-909-445-70-96. После чего я передам документы для заполнения.
Для иногородних - подача заявки по положению, т.е. на мой электорнный адрес Brunetanna@inbox.ru.

[Zеленоглазка]

Место проведения - пос. Кабардинка (Краснодарский край).
Поселок Кабардинка относится к Геленджикскому району и расположен на берегу Цемесской бухты. Протяженность поселка около пяти километров вдоль Черноморского побережья. Если встать лицом к морю, Кабардинка будет занимать левую часть Цемесской бухты. Город Новороссийск будет справа. Поселок занимает долину, образованную хребтом Маркхот и вершинами горы Дооб, утопая в зелени виноградников и садов. Оконечность Цемесской бухты – мыс Дооб защищает Кабардинку от морского прибоя и ветров. Он интересен горными вершинами, имя которым Три сестры – Вера, Надежда, Любовь. Поднявшись сюда, можно осмотреть всё окрестное побережье, суда на рейде портового Новороссийска и безбрежное Черное море. Склоны Маркхотского хребта покрыты хвойными лесами, которые оказывают лечебное воздействие, поэтому курорт Кабардинка в советское время был широко известен как детская здравница.
Сейчас Кабардинка это современный российский курорт с развитым сервисом и обширным частным сектором. Центральных улиц в поселке две. Это улица Революционная и улица Мира. Их пересечение образует деловой центр поселка. Ул. Революционная выполняет также роль транспортной магистрали, связывая поселок с Геленджиком и Новороссийском. Там же, на углу, располагается автостанция Кабардинки. Ул. Мира соединяет центр и мыс Дооб.
Развлекательным центром служит набережная Кабардинки. Это излюбленное место для прогулок отдыхающих. Свежий морской воздух, множество кафе и ресторанов, различные развлечения с аттракционами и водными горками привлекают сюда толпы отдыхающих.
Пляж в Кабардинке мелко-галечный открытый. Есть пляжи, принадлежащие пансионатам и базам отдыха.

[Zеленоглазка]

Как добраться до Кабардинки?

Добраться до Кабардинки можно следующими способами:
Самолетом — в аэропорт «Геленджик», оттуда на маршрутном такси или такси в Кабардинку (20 минут езды).
Самолетом — в международный аэропорт «Анапа» (15 км от центра г. Анапы), далее автотранспортом через Новороссийск в Кабардинку (80 км).
Самолетом — в международный аэропорт «Краснодар», затем на рейсовом автобусе через Новороссийск в Кабардинку (180 км).
Поездом — до г. Новороссийска, затем автобусом или на такси до Кабардинки.
Автобусом — по маршруту: г. Краснодар — г. Новороссийск — Кабардинка или г. Краснодар — г. Горячий ключ — г. Геленджик - Кабардинка.
Автомобилем — дорога в Кабардинку из центральной части России: Краснодар — Новороссийск — Кабардинка или Краснодар — Горячий ключ — Джубгинский пост — Геленджик - Кабардинка. (Трасса М-4).

[Zеленоглазка]

 КАРТА КАБАРДИНКИ

[Zеленоглазка]

УТС будут проводиться на территории базы отдыха. Есть возможность размещаться в номерах двух категорий. "С удобствами на этаже" (4-х местные) - в номере: кровать, шкаф, стол, стулья, металлопластиковые окна с маскитной сеткой. Сан. узел - на этаже, душ - на территории базы (новый, хороший, горячая вода круглосуточно). Эти номера подешевле (850 руб. в сутки с человека - июнь, 900 руб. в сутки с человека - июль).
Номера категории "люкс" (2-х местные) - в номере: евроремонт, кондиционер, ТВ, холодильник, шкаф, стол, 2-х спальная кровать или 2 отдельно стоящие, сан.узел, душ). Стоимость 1300 - июнь, 1500 - июль.
Питание 5-ти разовое в столовой, оборудованной сплит-системами. Завтрак, обед, полдник (фрукты), ужин, сонник (йогурт, кефир и т.д.).
Тренировки будут проходить на стадионе и в зале. Зал предназначен для хореографии, поворотов, равновесий, акробатики  и партера (на полу будет ковровое покрытие), т.е. полноценные прогоны под музыку тренировать не получится (высоты потолков не хватит).
До моря идти - 10 минут, пляж - галечный.

[Zеленоглазка]

На УТС можно отправлять ребенка одного, без сопровождения. Можно приехать с тренером. Можно приехать всей семьей или с отдельными членами семьи: мамами, братьями, сестрами и т.д. Проживать также - по Вашему желанию (или вместе с ребенком, или дети отдельно - взрослые отдельно). За ребенка до 5-ти лет, без выделения места оплатить потребуется только питание - 350 рублей в сутки.

[Zеленоглазка]

Распорядок дня на УТС

7.30 (8.00) - 9.00. - зарядка (кросс 2-3 км, СФП со скакалкой, ОФП)
9.00.-9.30 - завтрак
9.30.-11.00. – купание на море
11.30.-13.00 – тренировка (хореография, партер, растяжка)
13.00.-13.30. - обед
13.30.-15.30. отдых
15.30. - полдник
15.45.-17.30. – купание на море
18.00. - ужин
18.30.- 20.00. СФП с предметом
20.00.-22.00. дискотека, подвижные игры на стадионе и другие конкурсы
22.00. - сонник
22.30. - отбой

1-й день – день приезда, подключаетесь к распорядку дня в зависимости от времени прибытия. 9-й день – «открытая» тренировка для родителей. Соревнования по растяжке, ОФП, СФП.  Торжественное награждение, подарки, вечерний поход на набережную, катание на аттракционах. 10-й день – день отъезда. Все по распорядку дня до момента Вашего отъезда.

[Zеленоглазка]

[Zеленоглазка]

Корпус с 2-х местными номерами

[Zеленоглазка]

[Zеленоглазка]

Столовая

[Zеленоглазка]

Холл 2-х местных номеров

[Zеленоглазка]

2-х местный номер

[djamilia1974@mail.ru]

Все очень здорово описано...очень хочется отправить туда свою дочь...единственный вопрос: я сама на сборах присутствовать не смогу...если отправлять, то одну, кто на сборах присматривает за детьми (в зале, понятно, тренера....а на море, во время прогулок, приема пищи, и вечерних развлекательных мероприятиях)...прошу Вас ответьте, думаю это важно для всех родителей, которые не могут сопровождать своего ребенка. Заранее благодарна.....Джамиля г.Ставрополь

[Zеленоглазка]

По поданым даже сейчас заявкам можно сказать, что на 18 человек будет порядка 10 взрослых. Соответственно за детьми, которые без сопровождения смотрят тренеры - всегда. В столовой тренеры смотрят за всеми в 4 глаза (кому-то хлеб лучше не есть, а кто-то не уходит пока тарелка чистая не станет, голодные обмороки никому не нужны).
На море с нами едет инструктор по плаванию (со всеми необходимыми документами). Во время вечерних развлечений в лагере - также смотрят тренеры, потому как они их и организовывают.

[прошка]

Скажите ребенку с собой на сборы нужно ли брать предметы, если да то какие? У нас только обруч,  мяч, и скакалка. с остальными мы еще не работали.

[Zеленоглазка]

Вещи, необходимые в спортивно-тренировочном лагере.

1.   Скакалка, обруч, мяч (для детей 2005-2002 г.р.). Диаметр мячей для детей 2005-2004 г.р. – 15 см.
2.   Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. (для детей 2001 г.р. и старше). Желательно мячи брать самые обычные, нефирменные, т.к. заниматься с ними дети будут на тротуарной плитке и траве.
3.   Наколенники
4.   «Пенка» или другой легко переносимый и быстро сохнущий коврик.
5.   Резина (для детей 2003 г.р. и старше)
6.   Утяжелители (по 400 грамм, для детей 2003 г.р. и старше)
7.   Кеды. По опыту могу сказать, что в кроссовках неудобно, т.к. они тяжелые, плохо гнутся и долго сохнут.
8.   Тренировочная форма, обязательно х/б хотя бы на 80% (шорты, лосины, майки, топы).  Цвета белый или черный.
9.   Носки
10.   Полупальцы
11.   Кепка или другой головной убор, лучше в двойном экземпляре. Основное условие – не должна падать, мешать при беге, прыжках со скакалкой.
12.   Емкость для питьевой воды. На тренировках пить разрешается, но только чистую питьевую негазированную воду. Поэтому, кулер с большим запасом воды будет, а у детей должна быть возможность воспользоваться этой водой.

Все остальные вещи, необходимые  для купания в море (нарукавники – ОБЯЗАТЕЛЬНО, купальник или плавки, крем для загара, полотенце)

Различные репиленты (кремы, спреи, фумигаторы).
Эластичные бинты, лейкопластырь (бактерицидный, ленточный). Лейкопластыря должно быть много (и не надо думать, что проблема возникнет тогда купим). Не хочу никого напугать, но в 90 % случаях дети начинают тренироваться в новеньких специально купленных кедах и … через 10 минут бега – мозоли. Еще скакалка стирает пальцы при большом количестве прыжков.
Спортивный костюм
Вечерами будут дискотеки, ну и на набережную гулять пойдем в последний день, т.е. парадно-выходной наряд тоже лучше взять.

[DZARDI]

Выложите,пожалуйста,фото четырёхместных номеров ,если возможно.

[Zеленоглазка]

Пересмотрела все прошлогодние фото, как-то не попали в кадр 4-х местные номера. Но я в марте поеду в пансионат, обязательно сфотографирую и выложу фото.

[Zеленоглазка]

Итак, подтвердили свои заявки на участие в УТС (девочки с родителями, команды, тренеры) из городов: Чита, Воронеж, Кропоткин, Москва, Зеленоград, Иркутская область.

[Динара]

Планирую отправить старшую дочь с ее группой, сама с ребенком 5 лет и с ребенком 2 лет, тоже поеду, хочу номер люкс для себя и двух младших детей. Как быть с оплатой, если будет номер с одной большой кроватью, я спокойно умещусь всесте с двумя детьми. + питание на ребенка (5 лет). Можно ли полностью разместить ребенка 2 лет бесплатно.?

[Zеленоглазка]

Смысл в том, что Вы должны выкупить весь люкс (два места по 1300 или 1500 в сутки),  т.е. если экономить, то нужно к Вам в люкс с 2 Вашими малышами еще девочку, которая оплатит половину стоимости номера. Получится, что Вы оплачиваете себя полностью, 5-летний ребенок - только за питание, 2-х летний ребенок бесплатно.

[Динара]

Можно ли в номер люкс поставить маленькую раскладушку или кроватку.?

[Zеленоглазка]

Если раскладушка предоставляется пансионатом, то это считается дополнительным местом и стоит 50% от общей стоимости, если Вы сами привезете кроватку, раскладушку, матрац  и т.д., то бесплатно.

[DZARDI]

Итак, подтвердили свои заявки на участие в УТС (девочки с родителями, команды, тренеры) из городов: Чита, Воронеж, Кропоткин, Москва, Зеленоград, Иркутская область.

Добрый день.А где же Петрозаводск?Мы собираемся к вам в 3 поток.